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겨울철 집에서 즐기는 필라테스는 실내에서 할 수 있는 훌륭한 운동입니다. 추운 날씨에 외부에서 운동을 하기 어려운 경우, 집에서 필라테스를 하면 체온을 유지하면서도 유연성과 근력을...

해수부, 해양생물다양성 보전대책 마련…내년 해양보호구역법 제정 해양생태관광 활성화 계획 수립 추진…유입 우려종도 100종 신규 지정 해양수산부가 지리적·지형적 중요 지역과 갯벌, 물범과 고래류의 해양포유류 서식처 등을 중심으로...

추수의 계절인 10월을 맞이하여 대덕면 주민자치회(회장 유계형)에서 주민총회 제안사업인 “모산리 배따기 체험”을 개최했다. 이번 체험에는 대덕면 주민자치회 위원 및 광덕초 학생 100여 명이 참여하여 성황리에 마무리됐다. 모산리 배따기 체험은 대덕면의 특산물인 배를 직접 따며 농업에 대한 이해를 높이고, 지역 농산물의 가치를 알리기 위해 기획되었다. 학생들은 과수원에서 배를 수확하며, 배의 품종과 재배 방법에 대한 설명을 듣고, 농작물의 생산 과정에 대해 배울 수 있는 뜻깊은 시간을 가졌다. 유계형 대덕면 주민자치회장는 “이번 체험을 통해 학생들이 지역 농산물에 대한 이해를 높이고, 자연과의 소중한 경험을 쌓기를 바란다”며, “앞으로도 다양한 체험 프로그램을 통해 주민들과의 소통을 강화하고 지역 농산물의 가치를 널리 알릴 계획”이라고 전했다. 대덕면 주민자치회는 지속적인 농업 체험 프로그램을 통해 지역 경제와 농업의 활성화에 기여할 예정이며, 앞으로도 다채로운 교육 프로그램을 마련하여 지역 주민과의 소통을 더욱 확대해 나갈 계획이다. 출처 : 안성시청 대덕면

건강한 취미 생활은 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 중요한 활동입니다. 우리가 일상에서 겪는 스트레스와 압박감을 완화하고 면역력을 높이는 데 큰 도움이 될...

여성 갱년기는 여성의 생리기능이 점차적으로 감소하면서 나타나는 생리기능 저하 상태를 의미합니다. 이 기간 동안 여성들은 신체적인 변화와 함께 건강에 대한 새로운 관심이 필요합니다. 여성...

- 이달 26일 왕십리광장에서 오전 10시부터 오후 3시까지 주민 일상에 도움이 되는 생활밀착형 서비스 제공 - 칼갈이‧우산‧안경 수리 등 생활밀착, 건강밀착, 체험밀착, 놀이밀착 등 4개 분야 13개 부스 운영 서울 성동구(구청장 정원오)는 오는 26일(토) 오전 10시부터 오후 3시까지 왕십리광장에서 ‘제9회...

유산소 운동은 심혈관 건강을 지키는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 이는 체내에서 산소를 이용해 에너지를 생산하는 운동 형태로, 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등이...

겨울철이나 날씨가 좋지 않을 때 실내에서 간단히 즐길 수 있는 요가는 몸과 마음을 편안하게 만드는 데 이상적인 운동이다. 요가는 공간의 제약 없이 어디에서나 할...

월 10만 원 이상 해당…정해진 금액 아닐 땐 관리비 항목·산정방식 기재 앞으로 상가건물 임대차계약을 체결할 때 월 10만 원 이상 관리비의 세부내역을 표기해야 한다. 법무부와 국토교통부는...

요가와 필라테스는 몸과 마음을 강화하는 데 중점을 두는 운동이지만, 각각의 철학과 특징은 다르며, 목표와 효과 또한 다르게 나타납니다. 이번 기사에서는 요가와 필라테스의 차이점을 심층적으로...